Keke Amfani da Gida 6KG

☆ Haɓaka ƙarfin zuciya da ƙarfin Cardio
Mai horar da Elliptical yana ba ku damar samun kyakkyawan motsa jiki na motsa jiki, wanda zai iya ƙarfafa zuciyar ku, huhu, da tsokoki.A wasu kalmomi, cardio na iya haɓaka ƙarfin ku da ƙarfin zuciya ta hanyar ƙarfi ko horon tazara akan mai horar da elliptical.
☆ Ka rage damuwa a gabobi
Gwiwoyi, idon kafa, hips, da sauran haɗin gwiwa na iya ɗaukar duka lokacin gudu ko yin wasu motsa jiki mai tasiri na zuciya.Mai horar da Elliptical yana ba da ƙarancin tasiri na motsa jiki na zuciya, tunda ƙafafunku ba su taɓa ɗagawa da shi ba.
☆ Inganta daidaiton ku
Tabbatar cewa juriya da karkata an saita su a matakan sarrafawa, saboda haka zaka iya amfani da mai horar da elliptical a amince ba tare da amfani da hannaye ba.Ta wannan hanyar, zaku iya inganta ma'aunin ku.